Практика глубокого расслабления в состоянии между сном и бодрствованием
["Бессонница","Хронический стресс","ПТСР","Хроническая усталость","Тревожность"]
["Тяжёлая депрессия (без наблюдения)","Психотические состояния"]
["Глубокое расслабление","Улучшение качества сна на 65%","Снижение тревоги","Восстановление нервной системы"]
NCCIH, International Journal of Yoga, Sleep Medicine Reviews