Система упражнений для укрепления мышц кора, улучшения осанки и гибкости
["Боли в спине","Нарушения осанки","Реабилитация после травм","Остеопороз","Недержание мочи"]
["Нестабильные переломы","Острые грыжи дисков","Тяжёлый остеопороз"]
["Укрепление мышц кора","Улучшение осанки","Снижение боли в спине на 50%","Повышение гибкости"]
Cochrane, Journal of Bodywork and Movement Therapies