Ходьба с палками для вовлечения верхней части тела и увеличения эффективности тренировки
["Ожирение","Реабилитация","Артрит","Диабет 2 типа","Сердечно-сосудистые заболевания"]
["Острые травмы плечевого пояса","Тяжёлые нарушения координации"]
["Сжигание на 40% больше калорий","Улучшение осанки","Укрепление верхней части тела","Снижение нагрузки на суставы"]
British Journal of Sports Medicine, European Journal of Sport Science