ГлавнаяКаталогХодьба в природе
Доказательная медицина
4.8(312)

Ходьба в природе

Оздоровительные прогулки на свежем воздухе для физического и ментального здоровья

Показания

["Стресс","Депрессия","Ожирение","Гипертония","Диабет 2 типа"]

Противопоказания

["Тяжёлые заболевания суставов","Острые сердечные состояния"]

Эффекты

["Снижение кортизола на 16%","Повышение NK-клеток","Улучшение настроения","Нормализация давления","Снижение веса"]

Источники

Environmental Health and Preventive Medicine, NCCIH

Отзывы (0)

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Войдите, чтобы оставить отзыв

Войти

Пока нет отзывов. Будьте первым!

Информация

Уровень доказательностиВысокий
Рейтинг4.8 / 5.0
Отзывов312